Hem · Jag sörjer · Berättelser från andra
För dig i sorgen
Verkliga berättelser från personer som levt med förlust — och hittade sin väg vidare.
Levd erfarenhet från personer som hittat sin väg vidare.
Dessa berättelser är delade av riktiga personer som levt med förlust. Namnen är ändrade för att skydda integriteten. Inget är förskönat — sorgen beskrivs som den är.
Läs dem i din takt. Hoppa över det som är för tungt. Kom tillbaka när du är redo.
Du är inte ensam. Det du känner har andra känt — och de lever vidare, förändrade men inte förstörda.
— Karin, 52 år, förlorade sin mamma
Det tog nästan tre år innan jag slutade vänta på att det skulle gå över. Sen förstod jag — det går inte över. Det integreras. Mammas röst finns fortfarande i mitt huvud när jag tveksamt ska fatta ett beslut.
Karin beskriver det första året som att ”gå i dimma”. Jobbet fungerade, barnen fick mat, men inget kändes verkligt.
”Det som hjälpte mig mest var egentligen det enklaste: en vän som ringde varje söndag och frågade hur jag hade det. Inte för att fixa, bara för att fråga.”
— Jonas, 38 år, förlorade sin far i hjärtinfarkt
Ingen berättade för mig att ilska är en del av sorgen. Jag trodde att jag var trasig. Varför var jag arg på honom för att han dog? Det tog ett år av terapi att förstå att ilskan var sorgen.
Jonas påminner oss om att sorg inte ser ut som tårar. Den kan se ut som ilska, distans, kontrollbehov — eller fullständigt lugn.
— Anna, 44 år, förlorade sitt barn
Ingen förlust är som att förlora ett barn. Men jag lever. Jag bär hans minne som en del av mig. Det gör fortfarande ont — men jag bär det nu, det bär inte mig.
Annas berättelse handlar om att hitta mening utan att glömma. Hon grundade en stödgrupp för föräldrar i sorg och säger att det är det meningsfullaste hon gjort.
— Per, 61 år, förlorade sin hustru
Jag gick tillbaka till jobbet för tidigt — för att komma ifrån. Kollegorna var snälla men vi pratade aldrig om det. En dag frågade en ung kollega rakt ut: ”Hur mår du egentligen?” Det bröt något. Jag grät för första gången på månader.
Din berättelse spelar roll. Om du vill dela den — kontakta oss via formuläret nedan.
Vill du prata med någon om det här? Vi finns här för dig.
Ta kontakt